Yogapraxis

Das Wesentliche am heutigen Yoga ist es, eine
"ins Gleichgewicht" kommende Übungspraxis einzunehmen, um eventuelle körperliche Beschwerden zu lösen. Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen heißt, die eigenen Grenzen zu respektieren, um sie dann einfühlsam zu erweitern. Yoga der Energie ist unserer heutigen Lebensweise angepasst. Im Mittelpunkt des Unterrichts steht ein schrittweiser Aufbau, der es ermöglicht, die Übungen den eigenen Bedürfnissen folgend mit Achtsamkeit zu üben.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

immer Dienstags + Mittwochs 18:00 - 19:00
Humbrechtser Str. 19 (Haus Hochgrat)
88239 Wangen 

Bitte um vorherige Anmeldung,
da nur wenige Plätze noch frei sind.
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Dienstag Kursblock I 4x60Min.
23.09 - 14.10.
Mittwoch Kursblock I 4x60Min.
24.09. - 15.10.
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Dienstag Kursblock II 4x60Min.
21.10. -11.11.
Mittwoch Kursblock II 4x60Min.
22.10. - 12.12.
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Dienstag Kursblock III 5x60Min.
18.11. - 16.12.
Mittwoch Kursblock III 5x60Min.
19.11. - 17.12.
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ermäßigt für MitarbeiterInnen
von St. Vinzenz